Hari Susu Sedunia 2025 - 01 Juni

Kapan Hari Susu Sedunia 2025?

Food and Agriculture Organization (FAO) PBB menyetujui adanya Hari Susu Sedunia setiap tanggal 1 Juni. Selain itu, Hari Susu Sedunia bertepatan dengan Hari Lahir Pancasila dan Hari Anak-Anak Internasional. Tema Hari Susu Sedunia tahun 2023 adalah “Milk Dairy”. Untuk tahun 2024, kamu bisa menunggu tema terbaru dan ikut memeriahkan acara tersebut.

Manfaat Mengonsumsi Susu

Jika hanya mengonsumsi susu tanpa tahu manfaatnya, maka kamu bisa rugi. Simak manfaat yang akan kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi susu di bawah ini:

• Meningkatkan Imunitas Tubuh

Susu dapat meningkatkan imunitas tubuh kita karena mengandung berbagai nutrisi dan vitamin. Jika rutin mengonsumsi susu, maka tubuhmu tidak mudah terkena penyakit. 

• Membantu Menjaga Berat Badan Ideal

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa anak-anak dan orang dewasa yang mengonsumsi susu secara rutin memiliki 38% resiko obesitas yang rendah.

• Memperkuat Tulang

Selain meningkatkan imunitas tubuh, susu juga bisa memperkuat tulang menjadi lebih padat dan kuat. Oleh karena itu, banyak produksi susu khusus lansia untuk mencegah pengeroposan tulang.

• Memelihara Kesehatan Jantung

Kandungan yang ada pada susu bisa memelihara kesehatan jantung karena mengandung kalium yang dapat mengurangi penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan pembuluh darah).

• Meningkatkan Kualitas Tidur

Apakah kamu jadi mudah mengantuk setelah mengonsumsi susu? Itu karena susu memiliki “efek” yang dapat merangsang rasa kantuk.

• Menjaga Kesehatan Gigi

Kandungan kalsium, fosfor, dan protein dapat melindungi lapisan email gigi sehingga tidak mudah berlubang. Jadi, kamu bisa rutin mengonsumsi susu mulai sekarang!

• Meningkatkan Kinerja Otak

Ada banyak kandungan pada susu, salah satunya kandungan vitamin B12, asam lemak B6, dan B9 yang penting untuk kinerja saraf di otak agar bisa berfungsi sempurna.

Contoh Perayaan Hari Susu Sedunia

Perayaan World Milk Day di Indonesia juga sama seperti di negara lain. Acara ini dirayakan oleh PT Frisian Flag Indonesia yang mendorong gerakan minum susu sebagai bentuk dukungan.

World Milk Day juga dirayakan oleh Dutch Lady Malaysia dengan membagikan susu gratis sebanyak 10 ribu kepada murid-murid sekolah rendah di Malaysia sebagai bentuk merayakan acara meriah ini.

6 Fakta menarik tentang Hari Susu Sedunia

1. Kandungan yang Membuat Susu Berwarna Putih

   Kamu pasti sering menemui susu berwarna putih, bukan? Itu karena susu mengandung kasein yang penuh dengan kalsium. Kandungan tersebut yang membuat susu menjadi berwarna putih. Sebaliknya, susu yang mengandung lemak akan memiliki warna kebiru-biruan.

2. Susu Terbaik di Dunia

   Tahukah kamu tentang fakta susu terbaik di seluruh dunia yang ada di Denmark? Menurut para ahli yang mengunjungi peternakan di Denmark, mereka menemukan bahwa peternak selalu memberikan pakan terbaik untuk sapi mereka.

   Selain itu, pemerahan pun dilakukan secara higienis menggunakan alat otomatis untuk menjaga kesegaran susu sapi. Oleh sebab itu, mereka dapat memberikan produk terbaik yang juga sehat untuk tubuh. 

3. New York Merayakan dengan Bagi-Bagi Susu Gratis

   Pemerintah kota New York merayakan Hari Susu Sedunia dengan membagikan susu gratis kepada semua masyarakat untuk menyadarkan pentingnya mengonsumsi susu. Selain pemerintah New York, ada juga beberapa department store yang ikut berpartisipasi dalam perayaan World Milk Day.

4. Ada Beberapa Jenis Susu di Dunia

   Susu dibagi menjadi 5 jenis yang biasa dikonsumsi banyak orang, mulai dari susu segar, UHT, susu murni, susu concentrated, dan yang terakhir ada susu bubuk. Semua memiliki ciri dan cara pembuatan yang berbeda-beda. Kelima jenis susu tersebut memiliki masa simpan yang berbeda-beda, sementara semua produk susu yang kamu temui memiliki fungsi yang baik untuk tubuh.

5. 90% Orang China Termasuk Lactose Intolerant

   90% orang China memiliki toleransi yang rendah terhadap laktosa, sedangkan susu mengandung laktosa yang tinggi. Seiring majunya teknologi, kamu bisa menemukan produk susu tanpa kandungan laktosa dari berbagai merk. Akibatnya, sektor industri susu di China memiliki tidak sebesar negara-negara lain di dunia.

6. Ratu Cleopatra Ternyata Suka Mandi Susu

   Kenapa Ratu Cleopatra selalu melakukan ritual mandi dan berendam air susu? Karena susu bisa membantu pengelupasan kulit agar terlihat lebih muda dan sehat. Oleh karena itu, di masa sekarang banyak produk kecantikan yang menggunakan susu sebagai formula utama. Sebab, manfaat susu sangat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Tanggal Hari Susu Sedunia